Fakta Cepat Kayla Itsines

Kayla Itsines adalah pelatih peribadi Australia yang popular. Dia juga diberi gelaran, ratu kecergasan. Dia juga seorang pengarang dan usahawan. Dia telah mengeluarkan satu siri ebook kecergasan berjudul, Bikini Body Guided. Dia juga mempunyai aplikasi perancangan makan dan latihan berjudul Sweat with Kayla. Aplikasinya, Sweat with Kayla menjana lebih banyak pendapatan daripada aplikasi kecergasan lain pada tahun 2016.

Dia dinobatkan sebagai salah satu daripada 30 orang yang paling berpengaruh di Internet pada bulan Mac 2026. Dia popular di media sosial. Dia mempunyai lebih daripada 24 juta pengikut di Facebook dan lebih daripada 10.6 juta pengikut di Instagram.

Majalah perniagaan Australia, BRW memasukkan Itsines dan rakannya Tobi Pearce dalam senarai BRW "Young Rich" 2016 dari orang Australia terkaya berusia di bawah 40 tahun, yang belum mewarisi wang mereka. Nilai bersih mereka dianggarkan pada $ 46 juta ketika itu. Dia adalah salah satu dari dua di antara Senarai Kaya AFR 2017 yang merupakan warisan Yunani.

Gosip dan Khabar angin

Ratu kecergasan telah berkongsi beberapa berita baik untuk mereka yang baik. Syarikat dan tunangnya, Tobi mengumumkan melalui Instagram bahawa dia hamil 20 minggu dan mereka sedang hamil. Dia juga menyatakan kegembiraan dan kebahagiaannya bahawa tunangannya selalu ada untuknya.

Dia berkongsi video dia mendapat ultrasound, dengan tunangnya, Tobi tepat di sisinya. Dia menulis, "Tobi dan saya bahkan tidak mempunyai kata-kata untuk menggambarkan betapa gembira dan gembira kami menyampaikan berita ini kepada anda! Sekiranya anda belum tahu, saya berasal dari keluarga besar Yunani. KELUARGA selalu menjadi perkara pertama di keluarga saya hidup. Untuk dapat memulakan keluarga saya sendiri dengan orang yang paling saya sayangi di dunia ini, impian mutlak menjadi kenyataan. @tobi_pearce sangat menyokong, SANGAT dan sangat penyayang! Dia pulang setiap hari, memeluk dan mencium saya perut. Dia berbaring di kaki saya dan bertanya kepada bayi bagaimana keadaannya. Dia berada di setiap imbasan dan setiap temu janji. Saya tidak dapat meminta pasangan yang lebih baik. Keluarga kami, ya haha ​​.. anda boleh bayangkan - mereka adalah dari kursus BENAR-BENAR DI ATAS BULAN YANG DILARANG.Saya Tahu anda sudah membayangkan wajah mereka ketika kami memberitahu mereka.

Saya tahu anda wanita mungkin mempunyai 1 juta soalan ... tetapi buat masa ini, mari kita meraikan detik menakjubkan ini bersama-sama kerana kami menambah berita ini dan perjalanan kami dengan anda! Terima kasih semua !! Lagu Tobi dan Kayla- Lukas Graham - Sayangi seseorang "

Terkenal

- dia adalah salah seorang pelatih kecergasan yang popular di dunia.

Kehidupan Awal Kayla Itsines

Kayla Itsines dilahirkan pada 21 Mei 1991. Dia dilahirkan oleh Jim Itsines dan Anna Itsines. Dia berketurunan Yunani. Dia dilahirkan di Adelaide, Australia Selatan di Australia. Dia mempunyai kewarganegaraan Australia. Pada mulanya, dia bermimpi menjadi ahli terapi kecantikan. Dia mempunyai seorang adik perempuan yang bernama Leah Itsines. Tanda zodiaknya adalah Gemini. Dia mengikuti agama Kristian.

Dia mempunyai minat yang tinggi dalam sukan ketika dewasa, terutama bermain bola keranjang. Dia terpesona dengan gimnasium, yang menyebabkan tujuannya menjadi terapis kecantikan menjadi pelatih kecergasan. Dia lulus dari Australian Institute of Fitness pada usia 18 tahun untuk menjadi Master Trainer.

Kerjaya Kayla Itsines

Selepas tamat pengajian, Kayla mula bekerja di gim wanita di Adelaide.

Dia mengubah latihan mesin menjadi rutin latihan aerobik, kerana dia merasakan latihan mesin tidak membantu kliennya mencapai tujuan mereka.

Dia mula melatih rakan-rakan kakaknya, membantu mereka meningkatkan kekuatan inti dan kaki kuat mereka untuk bermain Bola Jaring.

Dia mula menggunakan Instagram untuk mempromosikan kaedah senaman barunya dengan berkongsi gambar pelanggannya yang diambil sebelum dan selepas kemajuan mereka dalam badan.

Pasangannya, Tobi Pearce mencadangkan dan membantu menyusun rutinnya menjadi sebuah ebook dan menjualnya secara dalam talian.

Pada bulan Mac 2013, Itsines dan pasangannya Tobi mengasaskan syarikat Bikini Body Training, di mana Itsines menjadi pengarah dan Pearce menjadi CEO.

Pada Januari 2014, syarikat mereka menerbitkan dua Bikini Body Guides pertama, dengan latihan Itsines di Volume satu, dan maklumat pemakanan dari pakar diet Julie Dundon dan Anne Schneyder dari Nutrition Professionals Australia di Volume dua.

Rancangan senaman dan makanannya yang intensiti tinggi tidak menumpukan pada penurunan berat badan atau peningkatan otot. Ia memfokuskan pada penciptaan penampilan tertentu.

Pada tahun 2015, dia memulakan lawatan dunia, "Kayla Itsines Bootcamp World Tour", yang memimpin kelas kecergasan kumpulan percuma. Dia melakukan lawatan di bandar-bandar Australia, Amerika Syarikat dan London.

Pada bulan April 2015, Itsines ditampilkan dalam iklan Apple untuk Apple Watch, yang menunjukkan ciri monitor denyut jantung produk.

Dia melancarkan aplikasi kecergasannya, Sweat With Kayla pada bulan November 2015.

Pada bulan November 2016, dia menerbitkan buku cetak pertamanya, The Bikini Body 28-Day Eating and Lifestyle Guide.

Pada bulan November 2017, dia menerbitkan buku keduanya, The Bikini Body Motivation & Habits Guide.

Dia meneruskan latihan peribadinya kepada pelanggan lama, dan juga kakitangannya.

Kehidupan Peribadi Kayla Itsines

Itsines bertunangan dengan teman lelakinya yang sudah lama, Tobi Pearce. Mereka bertunang pada bulan April 2018. Mereka pertama kali bertemu di gim pada tahun 2013. Sejak itu mereka tinggal bersama. Itsines dan tunangannya mengumumkan melalui Instagram pada bulan Disember 2018, bahawa mereka mengharapkan anak pertama mereka pada Mei 2019.

Itsines tidak minum alkohol. Dia berhenti minum alkohol pada tahun 2011.

Ukuran Badan Kayla Itsines

Kayla Itsines berdiri pada ketinggian 1.65 m iaitu tinggi 5 kaki dan 5 inci. Berat badannya 126 lbs iaitu 57 kg. Sebagai pelatih kecergasan, dia mempunyai badan atletik. Dia telah menjaga badannya dengan sempurna. Dia mempunyai mata coklat gelap dan warna rambutnya juga coklat tua.

Nilai Bersih Kayla Itsines

Kayla Itsines dianggap sebagai ratu kecergasan. Pada tahun 2016, aplikasinya, Sweat With Kayla menjana lebih banyak pendapatan daripada aplikasi kecergasan yang lain. Itsines dan pasangannya, kekayaan bersih Pearce dilaporkan sekitar $ 46 juta. Mereka dimasukkan dalam senarai BRQ "Young Rich" orang Australia terkaya berusia di bawah 40 tahun pada tahun 2016. Sehingga 2018, nilai bersih ratu kecergasan dianggarkan sekitar $ 63 juta.

Adakah kamu tahu?

• Sepupu Itsines yang berusia 12 tahun mencadangkan menggunakan Instagram untuk mempromosikan idea barunya mengenai latihan kecergasan.
• Setelah meninggalkan latihan mesin, dia mula-mula melatih rakan-rakan kakaknya, yang bertujuan untuk bermain Bola Jaring di pasukan sekolah menengah mereka.
• Dia hampir tidak menyiarkan foto wajahnya di media sosial, melainkan catatannya tetap memperhatikan transformasi badan.
• Kakaknya, Leah adalah pelatih peribadi dan penata makanan.
• Itsines tidak minum alkohol. Dia berhenti minum alkohol pada tahun 2011.
• Dia hanya menjadi pelatih wanita sepanjang kariernya.